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脆蛇蜥,Ophi
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如何正确使用登山包(转) 一个
春节父母带宝宝外出自助旅游的好时机,但是很多年轻的父母并没有相关经验,非常担心
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户外运动装备配置小经验

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发表于 2014-10-13 11:29:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 羊, 于 2014-10-13 13:08 编辑

1,带条纯棉毛巾,比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束后立即

取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多

带几条,可以多换几次

2、廉价化纤内衣。不要穿棉织品,到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶的)内衣吧

,虽然赶不上排汗内衣,但比针棉内衣强得多

3、拒绝牛仔裤。有人认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨,物理性能也

很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了

吧,那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。

4、鞋码的选择。几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号,里面穿双厚袜子。

5、鞋带易散。学会一个户外系鞋带的方法吧

6,中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会浮肿,脱了鞋一旦再穿是比较难受的。

7,手套。覆胶手套,手套本身是棉线织的,手心和手指部分覆盖一层又厚又软的橡胶(橡

胶多数是黄色的,也有白色的)。这种手套做工粗糙,但是防滑防扎性比任何劳保手套都

好,带着也很舒适

8,奶糖和巧克力。这两样东西用于临时补充体能有明显效果,途中一旦因为消耗过大、

补给欠缺感到体力不足的时候,吃上几块,过个十来分钟就有效果,当然没感到体力不足

时也可以吃。现在超市里有一种叫“干奶片”的奶制品,药片状的,也很好。

9,脚部打疱的防治。如果行进途中发觉脚底不适,局部位置火辣辣的,那一般就是打疱

的前兆,最好不要心存侥幸,赶紧在痛处贴上创口贴。

10,带瓶消炎喷剂,使用方便

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 楼主| 发表于 2014-10-13 12:21:37 | 显示全部楼层
登山鞋鞋带打结的方法:http://v.youku.com/v_show/id_XNjkyNzU0Mjcy.html
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发表于 2014-10-16 12:37:05 | 显示全部楼层
虽然是一些小经验,很实用的
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发表于 2015-1-2 14:44:12 | 显示全部楼层
嗯嗯。 看了看了
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发表于 2015-1-6 15:10:11 | 显示全部楼层
学习学习。增强野外生存能力
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发表于 2015-1-8 14:34:22 来自手机 | 显示全部楼层
学起,嘿嘿。
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发表于 2015-1-8 14:51:37 | 显示全部楼层
长知识了,我一直以为牛仔裤耐磨,真没有想到湿的牛仔裤穿在腿上是怎样的痛苦?谢谢尘老师普及的课。
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发表于 2015-2-2 21:15:22 | 显示全部楼层
学习了                 
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发表于 2015-2-4 20:53:21 | 显示全部楼层
大拿的知识很实用
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发表于 2015-2-12 18:46:24 | 显示全部楼层
学习了,有的下回最好试试
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发表于 2016-1-4 22:39:10 | 显示全部楼层
这些小经验好使
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