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如何正确使用登山包(转) 一个
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去西藏的必备品 (转)

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发表于 2016-8-6 18:08:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
必须带的

  1、各种证件:身份证,边防证(日喀则林芝山南阿里地区部分县是需要边防证的),护照(去尼泊尔的话需要护照)

  2、 银联/visa的银行卡。西藏不是不毛之地,它有超市有商场有电影院,虽有没有肯德基和麦当劳,但是它连欧米茄都有,所以不要担心买不到任何东西。农行、工行、建行的卡比较方便,网点相对多些。

  3、一些常用的药品,感冒、消化不良、拉肚子、晕车、头疼药、维生素、创可贴等。不需要带的多,够用就行。

  4、防晒用品。包括帽子、太阳镜和防晒指数25+以上的防晒霜。西藏海拔高,日照时间长,没这些东西,白人也给你晒成非洲黑人。

  5、 滋润护肤品。包括面霜、护手霜和唇膏。因为太接近太阳了,西藏大部分时间都比内地要干燥,这些东西可以让你更舒适。唇膏可以避免你的嘴唇干裂。

  6、 个人洗漱用品。西藏除了大型高档的宾馆外,均积极响应国家提倡的环保节能政策,一般不提供洗漱用品。

  7、 衣物。在4-8月,你在 你的城市穿什么就带什么,要去寺庙和布达拉宫的美女记得带短T和过膝的裤子,否则你就进不去了。再加件薄外套,要出拉萨范围的带秋装外套或冲锋衣和薄抓绒衣。9-10月带长袖T+冲锋抓绒衣。11月-来年3月,带保暖衣物+冲锋抓绒衣,极怕冷的人士和要去雪山的可以带羽绒服了。

  8、必要的装备:背负舒适的包,备用的照相机的电池和储存卡。

  9、 良好的心态和正确的认识。出现高原反应是正常的,头疼、心跳加速、个别人还会呕吐、便秘、拉稀、放多多的屁,这些都是高反的正常表现。就是气压变化造成的,不会死人。会死人的是高原病,如肺水肿、脑水肿,那要咳血或高烧不退才可能是。来西藏前跑步或者吃红景天能防止高反那是瞎扯,到了之后头一天别洗澡,别乱跑好好休息才是王道。出现高原反应也没什么大不了的,口服2支葡萄糖注射液,放宽心坚持一会儿就好了。 西藏这地方是有点特殊,但没外界流传的那么乱。这里街上的小偷都基本上被灭绝了。别听说东城冒烟就喊着火了,其实人家只是在烧柴。当然偶尔也会有些不和谐时间,但是哪个地方没个鸡飞狗跳的时候? 西藏这地方除了风景美,人文也美,来了别光顾着看风景了,感受下这悠闲独特的人文吧!

  二、带不带都可以的物品:

  1、 睡袋。西藏绝大部分住宿都很OK,不是去徒步的话没什么必要带,但是有洁癖的人可以带个超薄型的。

  2、 帐篷。去徒步的话,可以带也可以在拉萨租,30元/天就可以给 你背包减负了。至于你想在某处露营,基本可以打消这个念头了 。

  3、 高反药品。内地售卖的高反药品基本都没什么效果,当然如果带着路上你觉得心里会安慰些,可以少带一点,因为拉萨卖的更有效。

  4、 计划。出门前可以先做个简单的计划,但是计划赶不上变化,所以你做的计划可能就是个参考,万一高反了,或者路况不合适,要记得灵活调整一下。

  5、 坏心情。如果你是带它来的,那用西藏美妙的风光、暖暖的太阳和轻颂的梵文慢慢的洗涤它,虽然记忆不会被磨灭,但是它会被快乐淡化的。如果你没带那东西来,那你就装载满满的快乐回家吧,那回忆够你激情澎湃好一阵子了。

  6、食品:西藏,拉萨都有很好的美食

  三、最好不要带的东西:

  1、 dao具。西藏没你想想的乱,满大街的**和人民卫士呢,你那小dao具防身派不上用场,而且拉萨火车站安检严格的不得了,dao具这东西带的进来带不出去,除非你坐飞机走。

  2、 文具用品和糖果之类的零食。西藏是欠发达地区,但是上不起学吃不起饭这些给社会主义抹黑的现象是消灭了的。虽然发达地区要帮助欠发达地区,我们也要懂得行善,但是你见孩子就给文具盒糖果甚至金钱只会是鼓励行乞,真想帮助他们,找家孤儿院或者学校吧,这里的老师很淳朴的。

  3、 过度好奇、不尊重和锁闭的心。现在的人出门旅行,没长枪也会带个短炮,不管你用的是无敌兔还是个卡片机,都请别对着佛像和别人明目张胆的拍照。佛像不能拍那是佛教的规矩。不能对别人明目张胆的拍照是人的礼仪,要是你被陌生人这么拍,你可能都抽他了,所以要么偷拍,要么得到别人同意再拍。 藏族人不爱你叫他们藏民、不爱你直呼达赖或讨论与之有关的事情、不爱你逃票、不爱你带着帽子、墨镜进寺庙、不爱你用手指指佛像或唐卡(应用手掌)、不爱你摸他们的头、不爱你说杀生杀狗杀马吃鱼的,别问那么多,尊重就是。别给汉族人丢脸哪。 虽说藏族人风俗和汉族不一样,但是他们不是小日本,所以别搞那些激进言论,汉族不也有杀人越货的事么?出门在外注意安全是必须的,但是千万别草木皆兵的,见个活的就是坏人,世上好人万万千,试试跟这里的人们做朋友,你会发现这个世界其实很有爱的!


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发表于 2016-8-8 08:40:33 | 显示全部楼层
尘雨风想去西藏了啊
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发表于 2016-8-9 08:59:02 | 显示全部楼层
背着氧气瓶去,不怕高反
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发表于 2016-8-12 22:16:00 | 显示全部楼层
西藏有点怕去    担心高反   
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